Event > 02.02.21 - 06.04.21

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Corso on-line YOGA DELLA RISATA – RIDERE FA BENE AL CUORE

Lo yoga della risata è una forma di yoga che fa uso della risata autoindotta. Questa pratica favorisce un maggior apporto di ossigeno al corpo e al cervello, perché ingloba la respirazione yoga, profonda e diaframmatica. Si basa sul fatto che il corpo, tanto sotto il profilo fisiologico che psicologico, non distingue tra risata forzata e risata autentica e pertanto i benefici che si ottengono sono identici.

 

Il costo d’iscrizione è di €30,00.

Il docente sarà Cesare Gallarini.

 

INFORMAZIONI e ISCRIZIONI

Biblioteca Civica di Baveno

Piazza della Chiesa, 8

tel. 0323 925120

e-mail: baveno@bibliotechevco.it

sito web: www.bavenoturismo.it

 

Scarica qui la locandina!


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